THE GREATEST GUIDE TO COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente ordinary, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica important que se acompaña